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我是李鹏耀，您身边的医生朋友。

每天看到有那么多的粉丝留言咨询关于鼻炎的问题，他们很多都已经几年了，每日被打喷嚏、流鼻涕等折磨着，有些人还出现了头痛、鼻塞、嗅觉减退等症状，生活质量受到了很严重的影响。

作为一名中医大夫，更是作为中医世家的传承人，自幼跟着祖父——首届国医大师李振华，专研中医知识，如今也行医近50年了，专业擅长鼻炎、腺样体肥大、小儿矮小以及脾胃疾病，积累了丰富的临床经验。

今天我想告诉大家的是，鼻炎并不可怕，也并不是不可治愈。

下面分享一个传承百年的祛痰湿食疗法——“三豆饮”。这三种豆子分别是赤小豆、白扁豆和薏苡仁，它们就像三把打开脾胃之门的金钥匙。

赤小豆能利水通窍，像清道夫般冲刷气道黏液；白扁豆擅长健脾化湿，能修复受损的鼻黏膜；薏苡仁则可清热排脓，对黄浊鼻涕特别有效。三者配伍后，遵循“脾肺同调”的中医理念，既能化解已成之痰湿，又可截断痰湿生成之源。

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具体用法是取等量三豆（各15克），加陈皮5克、茯苓10克，冷水浸泡30分钟后煮沸，转小火熬煮40分钟，滤出汤汁代茶饮。

这种方法可用于日常的调养，代茶饮喝，用于治疗的话，我也经常以此为基底，加减化裁，专治痰湿型鼻炎。

例如去年接诊的33岁的小伙子，是名程序员，长期在密闭空调房工作，鼻炎反复发作七年有余。期间吃了很多药不见效，中药也试过了，但就是不理想，一度想放弃，后来刷到我的文章，思考过后，抱着试一试的心态找到我。

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（视频问诊中）

初诊时他鼻头红肿如酒糟，晨起喷嚏连作二十余次，说最近由于鼻炎发作，工作上也是经常失误。看到他每隔十几秒就要用拳头捶打后脑勺，就明白已经发展成鼻窦炎。

看舌头，舌苔白厚腻如积雪，这都是痰湿壅滞、清阳不升的典型表现。

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我在三豆饮基础上加入生黄芪增强卫气，苍耳子通鼻窍，配辛夷花增强通窍之力，白芷散寒排脓。同时佐以石菖蒲化浊醒神，嘱咐每日午时用生姜三片煮水送服汤药。

服药一周后他复诊时，惊喜地说晨起喷嚏减至三五声，黄脓涕转为清稀状，鼻腔能断续闻到咖啡香气。

三诊时舌苔已褪去大半，鼻头红肿消退，自述头脑清明如拨云见日，工作时效率提升明显。前后调治两月余，鼻炎症状消失，连多年的口腔异味和头油问题都意外改善。

这个案例印证了“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”的中医理论。这样的转变，正是中医整体调理的妙处所在。

临床50年，见证了无数患者成功告别了鼻炎，每日的分享非为炫耀医术，只为传递一个信念：中医治鼻炎，虽不能速效，但有治愈机会。若你或家人正被鼻炎困扰，不要灰心，要相信中医，但切记——辨证施治，一人一方，方为正道。

说句心里话

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如果您觉得我说的有道理，可以点个红心支持一下，只要是咱老百姓的健康问题，我一定会全力以赴去帮忙！咱们以医会友，用疗效说话。

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